Ökad näsandning ger snarkare bättre livskvalitet

Ungefär var femte vuxen man snarkar vilket är ett stort problem i många
familjer. En ny studie på snarkande män visar att de har en kraftigt sänkt
livskvalitet jämfört med män i allmänhet. När näsandningen underlättades
med en näsvidgare förbättrades livskvaliteten hos dom snarkande männen och
sängkamraten vaknade mer utvilad.

I denna studie undersöktes 42 snarkande medelålders män, som sökt
läkarhjälp för sin snarkning. De fick besvara frågor i ett
livskvalitetsformulär kallat Nottinham Health Profile och svaren jämnfördes
sedan med en grupp på 786 slumpvis utvalda män i samma åldrar.
Livskvaliteten hos snarkarna var mycket sämre än i kontrollgruppen. När man
jämnförde snarkarna med patienter som hade olika sjukdomar fann man att
livskvaliteten var lika dålig som efter en hjärtinfarkt eller som hos
astmasjuka. Åtta av tio kvinnor som sov med de snarkande männen sov dåligt
på natten och var därför trötta när de vaknade.

De snarkande männen fick så sova en månad med näsvidgaren Nozovent® som
underlättar näsandningen. En tredjedel av snarkarna blev piggare när de
kunde andas lättare genom näsan och livskvaliteten blev mycket bättre,
nästan som i kontrollgruppen. Sängkamraterna fick också en bättra sömn och
vaknade mer utvilade på morgonen när mannen snarkade mindre.

När näsandningen underlättades fanns det ett samband mellan de snarkare som
blev piggare på morgonen och en ökning av halten tillväxtfaktor (IGF-1).
Halten tillväxtfaktor styrs till stor del av halten tillväxthormon (GH),
som framförallt insöndras från hypofysen när man sover djupt. Indirekt
tolkas detta som ett tecken på att man får en ökad mängd djupsömn när
näsandningen förbättras. Det är viktigt att kunna andas lätt genom näsan
nattetid for den som vill snarka  mindre och må bättre på dagen