Viktigt med aktiv träning efter diskbråckskirurgi

En studie vid Sahlgrenska akademin har undersökt effekten av ett nytt
träningsprogram efter diskbråckskirurgi i ländryggen. Det nya
träningsprogrammet visade positiva resultat tre månader efter operationen
vad gäller ökad rörlighet i rygg samt minskad förekomst av bensmärta och
nervtöjningstest jämfört med ett sedvanligt träningsprogram.

Ettårsresultat visade att patienterna i den grupp som följde det nya
träningsprogrammet och var mer aktiva kunde hantera smärta i sitt dagliga
liv på ett bättre sätt än de patienter som följde det sedvanliga
träningsprogrammet och därmed var mindre aktiva. Båda grupperna minskade sin
smärtintensitet som en följd av operationen. Fem till sjuårsuppföljning
visade att den mer aktiva gruppen hade färre reoperationer av diskbråck än
den mindre aktiva gruppen.

Studien, som genomfördes på Sahlgrenska Universitetssjukhuset/Östra
1992-1994, innefattar 60 patienter som erhöll två olika träningsregimer
instruerade av sjukgymnast efter operation av diskbråck i ländryggen.
Patienterna som följde det nya träningsprogrammet och var mest aktiva
rekommenderades tidig rörelseträning, styrketräning samt fysisk aktivitet.
Gruppen informerades noggrant om varför det är viktigt att träna och hur man
tränar upp sina funktioner igen efter operationen. Gruppen informerades
också om hur de skulle handskas med eventuell smärta i framtiden . Den
mindre aktiva gruppen som följde det sedvanliga träningsprogrammet erhöll
ingen information om träningens betydelse. Träningsprogrammet för den mindre
aktiva gruppen inkluderade färre rörlighetsövningar samt styrkeövningar av
mindre funktionell karaktär än den mer aktiva gruppen.

Information om träningens syfte och effekt möjliggör för patienten att ta
ansvar för sin rehabilitering. Tidig aktiv träning som inkluderar
information till patienten av sjukgymnast rekommenderas efter
diskbråckskirurgi