Utvärdering av ett koncept för behandling av övervikt

Abstract

Bakgrund Övervikt är ett ökande folkhälsoproblem. Med hittillsvarande forskning som grund satte vi samman ett koncept för viktminskning i grupp med tonvikt på livsstilsförändringar i små steg för att därigenom skapa grund för en bestående viktnedgång. En förutsättning var att antalet gruppsammankomster skulle vara litet. Syfte Syftet var att utvärdera vårt koncept för viktminskning. Förutom viktnedgång ville vi se om kolesterolvärde, blodtryck eller blodsockervärde påverkades. Undersökt grupp och metod Vi ville ha en motiverad grupp på ca 10 personer för en studietid på 12 månader. Gruppen valdes ut genom att hela personalen på ett företag genomgick hälsokontroll och de som hade BMI på minst 30 erbjöds delta. 11 av 20 personer valde att delta. Gruppen träffades 6 gånger. Varje person fick under handledning upprätta sin egen handlingsplan och målsättning som följdes upp vid träffarna. Medicinering som tillägg erbjöds. 3 personer valde det. Resultat och diskussion 9 av 11 deltagare fullföljde. Viktnedgången var i genomsnitt 4,4 kg efter 12 månader. Blodtrycket och blodsockret sjönk något. Kolesterolvärdet steg. Denna rapport har karaktären av pilotstudie och omfattar för få personer för att statistiska slutsatser skall kunna dras.

Slutsatser Vårt koncept har visat sig motsvara förväntningarna på viktnedgång och har varit effektivt trots få gruppträffar. Resultatet visar att detta koncept är värt att arbeta vidare med. Det skulle vara intressant att följa gruppen under ytterligare flera år eftersom vår målsättning är att metoden skall ge en bestående viktnedgång. Enligt SBU-rapporten har i många undersökningar ursprungsvikten varit återtagen inom 5 år.