Ungdomars fysiska aktivitet och self- efficacy

Abstract

Ungdomar idag når inte rekommendationerna om minst 60 minuters moderat fysisk aktivitet. Det ses även att fysisk aktivitet minskar under tonåren. Forskare har undersökt vilka faktorer som kan påverka fysisk aktivitet, en sådan faktor är self-efficacy. Med denna utgångspunkt ämnar studien kartlägga och jämföra ungdomars fysiska aktivitet, self-efficacy och generell self-efficacy. Studien avser även att undersöka om det finns ett samband mellan graden av fysisk aktivitet och graden av self-efficacy samt graden av generell self- efficacy. Medverkande i studien var 187 ungdomar från en högstadieskola, varav 91 var pojkar och 96 flickor. Studien visade att det fanns skillnader mellan pojkar och flickor gällande fysisk aktivitet. Pojkar tränade fler timmar än flickor på fritiden, där 51 % (n=46) av pojkarna och 33 % (n=31) av flickorna tränade minst 4 timmar i veckan. Det fanns skillnader mellan pojkar och flickors deltagande under lektionerna i Idrott och Hälsa. Pojkar var med och blev svettiga mer än flickor, där 80 % (n=73) av pojkarna och 50 % (n=48) av flickorna alltid var med och blev svettiga. Statistiskt signifikanta positiva samband sågs gällande self-efficacy och hur ofta ungdomar tränade på fritiden både bland pojkar (r=0,534, p=0,001) och flickor (r=0,375, p=0,001). Det fanns även statistiskt signifikanta positiva samband mellan hur många timmar ungdomarna tränade och self-efficacy både bland pojkar (r=0,545, p=0,001) och flickor (r=0,357, p=0,001). Av resultatet gick det att utläsa att det fanns ett visst samband mellan fysisk aktivitet och self-efficacy och ett nästintill obefintligt samband mellan fysisk aktivitet och generell self-efficacy. Syns gör också att de flesta av de medverkande ungdomarna inte är tillräckligt fysiskt aktiva och då alltså inte når upp till rekommendationerna om 60 minuters minst moderat fysisk aktivitet om dagen.