Vilka motivationsfaktorer driver kvinnliga seniorer att ägna sig åt gruppträning? En kvalitativ studie

Abstract

Till följd av framsteg inom både välfärd och medicin ökar den andel av befolkningen som är över 60 år. Dock är många äldre inte tillräckligt fysiskt aktiva vilket leder till en ökad kostnad för samhället på grund av sjukvård men även sämre livskvalitet för de äldre. För att förebygga sjukdomar och ge fler levnadsår med bra kvalitet bör äldre ägna sig åt fysisk aktivitet. Andra aspekter som också bidrar till en ökad hälsa för äldre människor är goda sociala relationer, socialt kapital. Ett stort socialt stöd underlättar vid hantering av kriser i livet samt minskar risken för livsstilssjukdomar. Socialt stöd är också viktigt när det kommer till motivation att ägna sig åt fysisk aktivitet samt att fortsätta vara fysiskt aktiv. Det är alltså viktigt att undersöka vilka faktorer som motiverar äldre att vara fysiskt aktiva. En kvalitativ studie med induktiv ansats genomfördes i Göteborg. Syftet är att undersöka och beskriva vilka motivationsfaktorer som driver seniorer att vara aktiva inom gruppträning. För att samla in data gjordes två fokusgruppsintervjuer med fem respektive sex kvinnliga deltagare. Det framkommer att samtliga deltagare vet att det är bra att vara fysiskt aktiv dock visar det sig att de inte är medvetna om varför. Detta resultat presenterat tillsammans med annan, relevant, teoretisk kunskap skulle kunna fungera som argument till varför kvinnliga seniorer bör vara fysiskt aktiva. Motivationsfaktorerna skulle även kunna användas som argument för anläggningar som erbjuder seniorer träning och på så vis locka fler medlemmar.