| dc.contributor.author | Dersell, Angelica | |
| dc.contributor.author | Strid, Anna | |
| dc.date.accessioned | 2017-06-07T12:51:56Z | |
| dc.date.available | 2017-06-07T12:51:56Z | |
| dc.date.issued | 2017-06-07 | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2077/52505 | |
| dc.description | Title: The Effect of Mindfulness-Based Interventions on Weight- and
Shape Concerns in Adolescents and Young Adults
Author: Angelica Dersell and Anna Strid
Supervisor: Ena Huseinovic
Examiner: Anna Winkvist
Programme: Programme in dietetics, 180/240 ECTS
Type of paper: Examination paper, 15 ECTS
Date: April 05, 2017
Background: Eating disorders have a relatively high prevalence in the Swedish population,
with 1% for anorexia nervosa and 2% for bulimia nervosa. The diseases contribute to
increased morbidity and mortality and therefore it is important to prevent eating disorders.
The highest risk for developing an eating disorder is between 13 – 30 years and weight- and
shape concerns is one of the primary riskfactors. Mindfulness is a method which has shown
effect on other psychological diagnoses, such as depression and anxiety. Mindfulness-based
cognitive therapy (MBCT) and mindfulness-based stress reduction (MBSR) are two
standardized mindfulness-based programs that have been used in research.
Objective: To review and summarize the existing scientific evidence concerning
mindfulness-based interventions and if it can prevent weight- and shape concerns in
adolescents and young adults.
Search strategy: Data collection was made in the databases Pubmed, Scopus and Cochrane.
Key words used in the searches were: mindfulness, prevention, eating disorder, bulimia
nervosa, anorexia nervosa, weight concern, adolescents, young adults, young women and
young men. In the searches the key terms AND and OR were used to limit the searches.
Selection criteria: Randomized controlled trials, human studies with weight- and shape
concerns as outcome measurement. Healthy individuals, 10 – 35 years old, where the
intervention was based on MBCT or MBSR. The articles had to be written in English to be
included. Studies where mindfulness was used as a treatment for eating disorders were
excluded.
Data collection and analysis: A review template from The Swedish Agency for Health
Technology Assessment were used to review the quality of the three included studies. An
adjusted version of Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluation
(GRADE) was used to assess the strength of evidence in the included studies. Main results: The strength of evidence for the outcome measurement weight- and shape
concern in the three analyzed studies was considered low (++). In the study where the study
participants were 13 – 14 years old and the intervention duration was eight weeks, no
statistical significant effects were found. In the study where the study participants were 14 –
18 years old and the intervention duration was three weeks, they found statistical significant
effects long-term with decreasing weight- and shape concern in the intervention group. The
pilot study where the study participants were 17 – 31 years old and the intervention was three
weeks long, showed statistical significant effects short-term with decreasing weight- and
shape concern in the intervention group.
Conclusions: There is limited evidence concerning the effect of mindfulness-based
interventions regarding weight- and shape concerns. Two out of three studies showed positive
results regarding mindfulness-based interventions on weight- and shape concerns. This could
indicate that mindfulness-based interventions may be a way to prevent eating disorders. More
studies are though required to confirm that mindfulness has a positive effect.
Keywords: mindfulness, mindfulness-based intervention, MBCT, MBSR, eating disorders,
weight- and shape concern, anorexia nervosa and bulimia nervosa. | sv |
| dc.description.abstract | Titel: Effekten av mindfulnessbaserade interventioner på vikt- och
kroppsbekymmer hos ungdomar och unga vuxna
Författare: Angelica Dersell och Anna Strid
Handledare: Ena Huseinovic
Examinator: Anna Winkvist
Linje: Dietistprogrammet, 180/240 hp
Typ av arbete: Självständigt arbete i klinisk nutrition, 15 hp
Datum: 2017-04-05
Bakgrund: Ätstörningar har en relativt hög prevalens, där anorexia nervosa uppgår till 1 %
hos den svenska befolkningen och bulimia nervosa uppgår till 2 %. Morbiditeten är ökad och
mortalitetsrisken är förhöjd vid sjukdomarna. Det är därför viktigt att fånga riskindivider
innan anorexia nervosa och bulimia nervosa utvecklar sig. Den främsta riskåldern för
ätstörningar är 13 – 30 år och vikt- och kroppsbekymmer är en av de främsta riskfaktorerna.
Mindfulness är en metod som tidigare har visat effekt på andra psykiska diagnoser såsom
depression och ångest. Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) och mindfulness-based
stress reduction (MBSR) är två standardiserade mindfulnessprogram som används inom
forskningen.
Syfte: Att granska och sammanväga det vetenskapliga underlaget om mindfulnessbaserade
interventioner kan reducera vikt- och kroppsbekymmer hos ungdomar och unga vuxna.
Sökväg: Datainsamlingen utfördes i databaserna Pubmed, Scopus och Cochrane. Sökord som
användes var följande: mindfulness, prevention, eating disorder, bulimia nervosa, anorexia
nervosa, weight concern, adolescents, young adults, young women och young men. Vid
sökning användes även söktermerna AND och OR för begränsning av antalet sökningar.
Urvalskriterier: Randomiserade kontrollerade studier, humanstudier med vikt- och
kroppsbekymmer som effektmått. Friska individer i åldern 10-35 år där interventionen var
baserad på MBCT eller MBSR. Artiklarna skulle vara skrivna på engelska för att inkluderas.
Studier som exkluderades var studier där mindfulness använts som behandling av
ätstörningar.
Datainsamling och analys: En granskningsmall från Statens beredning för medicinsk och
social utvärdering (SBU) användes för att kvalitetsgranska de tre inkluderade studierna. En
justerad version av Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluation
(GRADE) användes för att bedöma evidensstyrkan hos de utvalda artiklarna.
Resultat: Evidensstyrkan för det utvalda effektmåttet vikt- och kroppsbekymmer hos de tre
analyserade studierna bedömdes vara låg (++). I studien där studiedeltagarna var mellan 13 –
14 år och durationen på interventionen var åtta veckor, saknades statistiskt signifikanta
effekter. I studien där studiedeltagarna var mellan 14 – 18 år och durationen på interventionen
var tre veckor, visades långsiktiga statistiskt signifikanta effekter med minskade kropps- och
viktbekymmer hos interventionsgruppen. Pilotstudien där studiedeltagarna var mellan 17 – 31
år och durationen på interventionen var tre veckor, visade på kortsiktiga statistiskt signifikanta
effekter med minskade kropps- och viktbekymmer hos interventionsgruppen.
Slutsats: Det finns ett begränsat underlag för att uttala sig kring effekten av
mindfulnessbaserade interventioner på vikt- och kroppsbekymmer. Två av tre studier visade
däremot på positiva resultat kring mindfulnessbaserade interventioner på vikt- och
kroppsbekymmer. Detta antyder att mindfulnessbaserade interventioner eventuellt kan vara en
möjlig väg för prevention av ätstörningar. Fler studier krävs dock för att säkerhetsställa att
mindfulness har en effekt.
Nyckelord: mindfulness, mindfulnessbaserad intervention, MBCT, MBSR, ätstörningar, viktoch
kroppsbekymmer, anorexia nervosa och bulimia nervosa. | sv |
| dc.language.iso | swe | sv |
| dc.subject | mindfulness | sv |
| dc.subject | mindfulnessbaserad intervention | sv |
| dc.subject | MBCT | sv |
| dc.subject | MBSR | sv |
| dc.subject | ätstörningar | sv |
| dc.subject | viktoch kroppsbekymmer | sv |
| dc.subject | anorexia nervosa | sv |
| dc.subject | bulimia nervosa | sv |
| dc.subject | mindfulness-based intervention | sv |
| dc.subject | eating disorders | sv |
| dc.subject | weight- and shape concern | sv |
| dc.title | Effekten av mindfulnessbaserade interventioner på vikt- och kroppsbekymmer hos ungdomar och unga vuxna | sv |
| dc.title.alternative | The Effect of Mindfulness-Based Interventions on Weight- and Shape Concerns in Adolescents and Young Adults | sv |
| dc.type | Text | |
| dc.setspec.uppsok | Medicine | |
| dc.type.uppsok | M2 | |
| dc.contributor.department | Göteborgs universitet/Institutionen för medicin | swe |
| dc.contributor.department | University of Gothenburg /Institute of Medicine | eng |
| dc.type.degree | Student essay | |
