Could we use rate of perceived exertion for guiding isometric load in patellar tendinopathy?

Abstract

Abstract Patellar tendinopathy is a common and for some disabling problem resulting in an ended career or decreased physical activity, lower quality of life and health for elite- and recreational athletes. Isometric contraction has proven to be an effective way to decrease pain immediately after the intervention. In this study the possibility to guide load with rate of perceived exertion (RPE) during isometric contraction for optimal effect is investigated. In total five participants were recruited and performed the intervention. Borg CR10 scale was used to estimate pain and exertion pre- and post intervention. The result shows a weak trend towards increased pain when experiencing higher RPE. A bigger sample is needed to draw conclusions regarding the findings. The study results can be used to create new hypothesis’s. More research is needed. Sammanfattning Patellar tendinpathy är en vanlig och för vissa ett handikappande besvär som tycks kunna avsluta karriären eller minska deltagande i fysisk aktivitet samt försämrad hälsa hos elit idrottare och motionärer. Isometrisk kontraktion har visat sig vara ett effektivt sätt minska smärta direkt efter interventionen. I denna studie undersöks möjligheten till att guida belastningen med RPE vid en isometrisk kontraktion för optimal effekt . Totalt fem deltagare rekrterades och genomförde interventionen. Borgs CR10 skala användes för att skatta smärta och ansträngning öre och efter interventionen. Resultaten visar på en svag trend för högre smärta när högre RPE upplevs. Ett större underlag behövs för att dra några slutsatser kring fynden. Studiens resultat kan användas för att skapa nya hypoteser. Mer forskning eftersöks