Impulsivitet, perfektionism och känsloreglering som förklaring till uppskjutarbeteende

Abstract

Syftet med föreliggande tvärsnittsstudie var att genom en enkät utreda om de tre bakomliggande orsakerna impulsivitet, perfektionism och känsloreglering tillsammans kunde förklara variansen i problematiskt uppskjutarbeteende. 231 vuxna svenskar från ett bekvämlighetsurval deltog i studien. De var i åldrarna 19 – 76, en femtedel var män, fler än hälften hade minst tre års eftergymnasial utbildning och de flesta var yrkesverksamma eller studenter. För ändamålet användes Irrational Procrastination Scale, Susceptibility to Temptation Scale, Frost Multidimensional Perfectionism Scale samt Difficulties in Emotion Regulation Scale, Brief Version. En regressionsanalys visade att indexvariabler byggda på dessa skalor korrelerade var för sig med uppskjutarbeteende, vilket överensstämde med tidigare forskning, samt tillsammans förklarade en stor del av variansen i prokrastinering. Impulsivitet hade det starkaste sambandet och därefter följde perfektionism och känsloreglering med betydligt svagare samband. Det framkom även att sjukskrivna hade extra stora svårigheter med uppskjutarbeteende. Slutsatsen var att strategier som utformas för att bekämpa uppskjutarbeteenden framför allt bör inrikta sig på att motverka impulsivitet och att stärka känsloreglering.