ELITIDROTTARES HÄLSA OCH VÄLBEFINNANDE I VARDAGEN.

Abstract

Bakgrund En elitidrottare utsätts för mycket press och stress i idrottssammanhang samtidigt som att de behöver få vardagen att flyta. Dock finns det begränsat med forskning kring hur vardagslivet upplevs av en elitidrottare. Den arbetsterapeutiska teorimodellen ValMO belyser att om en aktivitet i vardagen sätter hög press och tar upp mycket tid kan det bidra till en obalans mellan andra delar i vardagen. Vidare betonas vikten av att ha ett balanserat aktivitetsmönster för att uppnå hälsa och välbefinnande i vardagen. Syfte Syftet var att undersöka elitidrottares upplevelser av deras vardagsliv kopplat till hälsa och välbefinnande. Metod Studien var en kvalitativ intervjustudie med en induktiv ansats. Det utfördes sex semistrukturerade intervjuer med elitidrottare om deras upplevelser av sitt vardagsliv. Den insamlade data analyserades utifrån en kvalitativ innehållsanalys. Resultat I studien framkom ett övergripande tema som var: Elitidrott påverkar livstilen i vardagen. Det framkom tre huvudkategorier: Balans mellan idrott och vardag, anpassningar och prioriteringar och psykisk hälsa samt tio underkategorier. Slutsats Det hade kunnat vara aktuellt med en arbetsterapeut som kan stötta elitidrottare att få en lagom fördelning av aktiviteter i vardagen för att uppnå hälsa och välbefinnande. Detta genom att kartlägga balansen i vardagen, vilket hade kunnat bidra till en ökad struktur och kontroll på vardagslivet utanför idrotten. Ytterligare framtida forskning behövs för att få en mer fördjupad bild av elitidrottares vardag inom aktivitetsvetenskapen.