Resonemang kring motivation, gruppträning och hälsosam kost. Intervjuer med deltagare vid ett Hälsotek i Göteborg

Abstract

Levnadsvanor har en stor påverkan på risken att utveckla icke-smittsamma sjukdomar, där kostvanor och fysisk aktivitet är två betydande faktorer. I Göteborg arbetar bl.a. Hälsoteket i Väster för att förbättra levnadsvanor och välbefinnande hos befolkningen och samtidigt minska risken för livsstilsrelaterade sjukdomar. För att öka deltagandet i hälsofrämjande aktiviteter är det viktigt att förstå vad som motiverar individen. I samarbete med Hälsoteket i Väster rekryterades därför 14 personer genom verksamhetens gruppträningspass. Datainsamlingen skedde i form av tre fokusgruppsintervjuer och en enskild intervju där deltagarna blev introducerade till två diskussionsteman; deltagande i Hälsotekets gruppträningspass och kostens koppling till hälsa. Deltagarnas tankar och åsikter kring båda diskussionsteman analyserades genom en kvalitativ innehållsanalys och gav upphov till två övergripande resultat. Faktorer som ansågs motiverande och underlättande för deltagande i fysisk aktivitet kunde sammanfattas som att Aktiviteten behöver främja självbestämmande, ge sammanhang och gynna hälsan och deltagarnas resonemang kring kostens koppling till hälsa kunde sammanfattas som att Kosten är viktig, men svår. Resultatet visade även tydliga kopplingar till Självbestämmandeteorin (SDT) där deltagarnas resonemang visade att de tre psykologiska behoven autonomi, kompetens och tillhörighet spelar en viktig roll för motivationen att delta. Resultatet har diskuterats i relation till kostens betydelse i hälsofrämjande arbete och hur kosten kan få en större plats i Hälsotekets verksamhet, med grund i de faktorer som visade sig fungera väl i utformning av gruppträningspass.