Äldre och aktivering - Vikten av aktivitet för att uppnå ett gott åldrande.

Abstract

Introduktion: Inom vård och omsorg för äldre är ett av målen att aktivera och socialisera de äldre. Kanske har man emellertid feltolkat vilka behov de äldre har? Det kan vara en fördel att problematisera kring detta genom att även ha teorier som inte fokuserar på att aktivitet är en förutsättning för att kunna uppnå ett gott åldrande i åtanke då vikten av aktivitet undersöks. Syfte: Syftet var att undersöka vikten av aktivitet för att uppnå ett gott åldrande. Frågeställningarna var: Vilka effekter har aktivitet på den äldre människans upplevelse av ett gott åldrande? Vilka hinder och möjligheter till aktivitet finns för den äldre människan? Metod: Systematisk litteraturstudie. Resultat: En ökad aktivitetsnivå hade ett samband med ökad upplevelse av lycka och livstillfredsställelse. De som hade ökat antalet aktiviteter under en tioårsperiod ansåg dessutom att livet hade förbättrats under denna tid jämfört med de som minskat antalet aktiviteter. Aktiviteten ”serious leisure” kan också kopplas till det goda åldrandet. En låg nivå av aktiviteter påverkar inte heller livskvaliteten då den äldre har en god kontakt med familjen. Aktiviteter visades dessutom kunna dämpa negativa effekter att förlora sin livspartner. Kroppsliga och mentala hinder, hinder i den fysiska och sociala miljö, och ansträngande aktiviteter utgjorde hinder för aktivitet. Slutligen utgjorde personligt intresse och fysisk och social miljö möjligheter till aktivitet. Slutsatser: Vikten av aktivitet för att kunna uppnå ett gott åldrande bekräftas på många punkter. Dock valde vissa avskildhet framför att umgås med andra då de fick tillfälle till det att och upplevelsen av lycka minskade inte med en minskad aktivitetsnivå. Detta innebär att aktivitet och social samvaro inte nödvändigtvis krävs för ett gott åldrande. Slutligen är det viktiga är att ta en individuell hänsyn till varje patient för att kunna bedöma behovet av aktivering, för att patienten ska kunna uppnå ett gott åldrande.