Sömnkvalitet på Sjukhus - Hur upplevs den av patienten och hur kan sjuksköterskan främja sömnkvalitet

Abstract

Bakgrund. Sömnproblem är mycket vanligt förekommande i vårt samhälle och ca 24 % av Sveriges befolkning har sömnproblem idag. Sömnen har en fundamental funktion för vår hälsa såväl fysiskt som psykiskt. Djupsömnen är viktig för fysisk återhämtning och REM sömnen är viktig för psykisk återhämtning. Störningar i dessa kan få allvarliga konsekvenser för hälsan. Trots detta har vi upplevt sömnen som ett eftersatt område inom sjukvården. Vårdpersonal tar ofta patientens sömnkvalitet för given. Syftet var att undersöka hur sömnkvaliteten på sjukhus ser ut och hur sjukhusvistelse påverkar patientens sömnkvalitet. Vad har sjuksköterskan har för möjligheter att främja sömnkvalitet. Metod Vi använde oss av en systematisk litteraturöversikt där 13 vetenskapliga artiklar analyserades. Resultat Vi fann att sömnkvaliteten är sämre på sjukhus och påverkas av patientens sjukdom, ålder, kön samt sinnestillstånd. Sömnkvaliteten förändras till det bättre över tid vid hos inneliggande patienter vilket beror på tillvänjning av miljön samt pågod symtomlindring. Vi fann även att det föreligger en ökad risk för sömnstörningar efter patientens hemkomst. Resultatdiskussion Sjuksköterskan bör bedöma patientens individuella behov av sömn och vara uppmärksam på riskfaktorer som leder till sömnstörningar. Det finns ett behov av att utbilda vårdpersonal i sömnbefrämjande åtgärder samt att kontinuerligt ge patienten information kring sin situation för att förebygga oro och ångest. Vården bör planeras tillsammans med patienten för att den skall kunna anpassas till patientens individuella behov vilket ställer stora krav på samarbete med patienten. Slutsats Dålig sömnkvalitet på sjukhus är ett vittomfattande problem och påverkas av ett flertal faktorer. Det finns en rad åtgärder som sjuksköterskan kan göra för att främja god sömnkvalitet inklusive alternativ och komplement till läkemedel mot sömnstörningar. Det behövs dock fler studier som förenar objektiva och subjektiva mätmetoder.