BEST NÅR DET GJELDER. Scenekunstneren møter toppidrettsutøveren

Abstract

Jeg skal undersøke om jeg som musikalartist kan, og i så fall hvordan, benytte meg av verktøy fra mental trening i mitt yrkesliv for å kunne prestere bedre sangteknisk under en audition og være mer tilstedeværende på scenen under forestilling. Det vil si at jeg vil undersøke om og i så fall hvordan elementer fra mental trening utviklet for idrettsutøvere skal kunne påvirke de kunstnerlige prosesser som ligger til grunn for mitt yrkesutøvende som scenekunstner og musikalartist. Dette er et sentralt spørsmål for først og fremst meg, da jeg som yrkesaktiv sanger og skuespiller ikke har kjent at jeg presterer mitt beste i stressende situasjoner. Min problemstilling er som følger: Kan, og i så fall hvordan, musikalartisten benytte seg av teknikker fra mental trening i sitt yrke? For å finne ut av dette er jeg inspirert av autoetnografisk forskningsmetode og bruker et mentalt treningsprogram utviklet for olympiatoppen i Norge; Imaxfocus. Jeg har 3 spesifikke situasjoner å undersøke: I øvingsrommen, på en audition og under en forestilling. Jeg benytter meg av litteratur, web-artikler og intervjuer 2 yrkesaktive scenekunstnere med bakgrunn fra idrett og erfaringer av mental trening ,samt mine egne opplevelser og kommer frem til at musikalartisten med fordel kan benytte seg av teknikker fra mental trening i sitt yrke.