Force-velocity profiling among handball-players

Abstract

Modern handboll har en intermittent karaktär som inkluderar ett flertal komplexa fysiska kvalitéer. Kunskap om dessa individuella fysiska krav mellan positioner verkar vara essentiella för att designa optimala tränings program för att maximera spelarnas potential på plan. Syfte: undersöka om vertikal kraft-hastighets profilering är relaterat till spelar-position inom manlig elit-handboll och utvärdera om det finns signifikant skillnad mellan hur spelarna uttrycker sin mekaniska effekt—produktion vid jämförelse mellan positionen mitt-sexa eller kantspelare. Metod: Trettio manliga elit-handbollsspelare (Kant N=17, mitt-sexa N=13) från Svenska Handbollsligan utförde åtta vertikala knäböjshopp (SJ) med olika belastningar 0–60% av egen kroppsvikt. Hopp-höjd (cm), hastighet (m/s), relativ kraft (N/kg), absolut kraft (N), % obalans (%imb) och maximal effekt utveckling (Pmax)(w/kg) samlades in och analyserades med en vetenskapligt validerad iPhone applikation (MyJump). Resultat: Hopp-höjden var signifikant (37,90 cm vs 44,05 cm, SE=2,059, p=0,006) större bland kantspelarna men mitt-sexor hade i motsats mer absolut kraft uttryckt (3162.15 N vs 2741.17 N, SE=147.93, p=0,008). Kantspelare hade högre hastighet (2,85 m/s vs 3.19 m/s, SE=0,168, p=0,048) och det är en signifikant skillnad mellan grupperna i deras Pmax. (22.58 w/kg vs 26.20 w/kg, SE=1,095, p=0,003). Konklusion: Det existerar en skillnad mellan mitt-sexor och kantspelare när vi jämför relativ kraft, absolut kraft, hastighet, Pmax och hopp-höjd. Mest noterbart är att kantspelarna kunde hantera deras relativa styrka (N/kg) bättre till skillnad mot mitt-sexor vid hopp med kroppsvikt och hopp med extern belastning. Däremot uttryckte mitt-sexor bättre absolut kraft (N).