Motivationsfaktorer till träning hos universitetsstudenter vid Sahlgrenska Akademin - En kvantitativ enkätstudie

Abstract

Trots att vinsterna med fysisk aktivitet och träning är allmänt kända, når omkring en tredjedel av Sveriges befolkning i åldrarna 16-44 år inte upp till Socialstyrelsens rekommendationer för fysisk aktivitet. Motivation till träning är en faktor som påverkar en individs aktivitetsnivå. Huruvida motivationsfaktorer till träning skiljer sig mellan aktiva och lågaktiva är till författarnas kännedom inte tidigare studerat.